১৮ই মার্চ, ২০২৪ হল ২৪তম "জাতীয় লিভারের প্রতি ভালোবাসা দিবস", এবং এই বছরের প্রচারের থিম হল "প্রাথমিক প্রতিরোধ এবং প্রাথমিক স্ক্রিনিং, এবং লিভার সিরোসিস থেকে দূরে থাকুন"।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী লিভারের রোগে দশ লক্ষেরও বেশি মানুষ মারা যায়। আমাদের প্রতি ১০ জন আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের মধ্যে প্রায় একজন দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি বা সি ভাইরাসে আক্রান্ত, এবং ফ্যাটি লিভার কম বয়সে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
চীনে হেপাটাইটিস বি, হেপাটাইটিস সি এবং অ্যালকোহলিক হেপাটাইটিসের মতো লিভারের রোগের প্রকোপ প্রতি বছর বৃদ্ধি পাচ্ছে, এই পরিস্থিতিতে সকল ধরণের সামাজিক শক্তিকে একত্রিত করার, জনসাধারণকে একত্রিত করার, হেপাটাইটিস এবং লিভারের রোগ প্রতিরোধের জনপ্রিয় বিজ্ঞান জ্ঞানকে ব্যাপকভাবে প্রচার করার এবং জনগণের স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য জাতীয় লিভারের প্রতি ভালোবাসা দিবসটি প্রতিষ্ঠা করা হয়েছিল।
আসুন আমরা একসাথে কাজ করি, লিভার ফাইব্রোসিস প্রতিরোধ ও চিকিৎসার জ্ঞানকে জনপ্রিয় করি, সক্রিয়ভাবে সক্রিয় স্ক্রিনিং পরিচালনা করি, চিকিৎসাকে মানসম্মত করি এবং লিভার সিরোসিসের ঘটনা কমাতে নিয়মিত ফলোআপ করি।
০১ লিভার সম্পর্কে জানুন।
লিভারের অবস্থান: লিভার হল লিভার। এটি পেটের উপরের ডানদিকে অবস্থিত এবং জীবন বজায় রাখার গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। এটি মানবদেহের বৃহত্তম অভ্যন্তরীণ অঙ্গও।
লিভারের প্রধান কাজ হল: পিত্ত নিঃসরণ, গ্লাইকোজেন সংরক্ষণ এবং প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের বিপাক নিয়ন্ত্রণ। এর ডিটক্সিফিকেশন, হেমাটোপয়েসিস এবং জমাট বাঁধার প্রভাবও রয়েছে।
০২ সাধারণ লিভার রোগ।
১টি অ্যালকোহলিক হেপাটাইটিস
মদ্যপান লিভারের ক্ষতি করে, এবং মদ্যপানের ফলে লিভারের যে ক্ষতি হয় তাকে অ্যালকোহলিক লিভার ডিজিজ বলা হয়, যা ট্রান্সমিনেজ বৃদ্ধির কারণও হতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদী মদ্যপান সিরোসিসের কারণও হতে পারে।
২ ফ্যাটি লিভার
সাধারণভাবে বলতে গেলে, আমরা নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভারকে বোঝাই, যা অত্যধিক চর্বিযুক্ত। লিভারে চর্বি জমার ফলে সৃষ্ট লিভার টিস্যুর ক্ষত সাধারণত ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে থাকে এবং রোগীদের ওজন তিনগুণ বেড়ে যায়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, জীবনযাত্রার অবস্থার উন্নতির সাথে সাথে, ফ্যাটি লিভারের সংখ্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। অনেকেই শারীরিক পরীক্ষায় দেখেছেন যে ট্রান্সামিনেজ বাড়ছে, এবং তারা প্রায়শই এতে মনোযোগ দেন না। বেশিরভাগ অ-বিশেষজ্ঞই ভাববেন যে ফ্যাটি লিভার কিছুই নয়। আসলে, ফ্যাটি লিভার খুবই ক্ষতিকারক এবং এটি সিরোসিসের কারণও হতে পারে।
৩ ওষুধ-প্ররোচিত হেপাটাইটিস
আমি বিশ্বাস করি যে অনেক কুসংস্কারাচ্ছন্ন স্বাস্থ্যসেবা পণ্য আছে যেগুলোর জীবনে তথাকথিত "কন্ডিশনিং" প্রভাব রয়েছে, এবং আমি কামোদ্দীপক, ডায়েট পিল, সৌন্দর্যের ওষুধ, চাইনিজ ভেষজ ওষুধ ইত্যাদির প্রতি আগ্রহী। সবাই জানে, "ওষুধ তিনটি উপায়ে বিষাক্ত", এবং "কন্ডিশনিং" এর ফলাফল হল যে ওষুধ এবং শরীরে তাদের বিপাকগুলি মানবদেহে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং লিভারের ক্ষতি করে।
অতএব, ওষুধের ঔষধবিদ্যা এবং ঔষধি গুণাগুণ না জেনে আপনার এলোমেলোভাবে ওষুধ খাওয়া উচিত নয় এবং আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে।
০৩ লিভারের ক্ষতি করার কাজ।
১ অতিরিক্ত মদ্যপান
লিভারই একমাত্র অঙ্গ যা অ্যালকোহল বিপাক করতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে অ্যালকোহল পান করলে সহজেই অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার হতে পারে। যদি আমরা পরিমিত পরিমাণে অ্যালকোহল পান না করি, তাহলে লিভার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হবে, যার ফলে প্রচুর সংখ্যক লিভার কোষ মারা যাবে এবং দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিসের কারণ হবে। যদি এটি গুরুতরভাবে বিকশিত হতে থাকে, তাহলে এটি সিরোসিস এমনকি লিভার ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।
২ দীর্ঘক্ষণ জেগে থাকা
রাত ২৩টার পর, লিভারের ডিটক্সিফাই এবং মেরামতের সময় হয়ে যায়। এই সময়ে, আমি ঘুমাইনি, যা রাতে লিভারের স্বাভাবিক ডিটক্সিফাই এবং মেরামতের উপর প্রভাব ফেলবে। দীর্ঘক্ষণ জেগে থাকা এবং অতিরিক্ত কাজ করার ফলে সহজেই প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে এবং লিভারের ক্ষতি হতে পারে।
৩Tঅনেক দিন ধরে ঔষধ খাচ্ছি
বেশিরভাগ ওষুধের লিভার দ্বারা বিপাকীয়করণ প্রয়োজন, এবং নির্বিচারে ওষুধ গ্রহণ করলে লিভারের উপর বোঝা বৃদ্ধি পাবে এবং সহজেই ওষুধ-প্ররোচিত লিভারের ক্ষতি হবে।
এছাড়াও, অতিরিক্ত খাবার খাওয়া, ধূমপান করা, চর্বিযুক্ত নেতিবাচক আবেগ (রাগ, বিষণ্ণতা ইত্যাদি) খাওয়া এবং সকালে সময়মতো প্রস্রাব না করাও লিভারের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।
০৪ লিভার খারাপ হওয়ার লক্ষণ।
সারা শরীর ক্রমশ ক্লান্ত হয়ে পড়ছে; ক্ষুধা এবং বমি বমি ভাব কমে যাওয়া; ক্রমাগত হালকা জ্বর, অথবা ঠান্ডা লাগার প্রতি অনীহা; মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা সহজ নয়; হঠাৎ অ্যালকোহল সেবন কমে যাওয়া; মুখমণ্ডল বিবর্ণ হয়ে যাওয়া এবং ঔজ্জ্বল্য হারিয়ে ফেলা; ত্বক হলুদ বা চুলকানিযুক্ত; প্রস্রাব বিয়ারের রঙ ধারণ করে; লিভারের তালু, মাকড়সার নেভাস; মাথা ঘোরা; সারা শরীরে, বিশেষ করে স্ক্লেরা হলুদ হয়ে যাওয়া।
০৫ কীভাবে লিভারকে ভালোবাসবেন এবং রক্ষা করবেন।
১. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: একটি সুষম খাদ্যাভ্যাস মোটা এবং সূক্ষ্ম হওয়া উচিত।
২. নিয়মিত ব্যায়াম এবং বিশ্রাম।
৩. নির্বিচারে ওষুধ খাবেন না: ডাক্তারের নির্দেশনায় ওষুধ ব্যবহার করতে হবে। নির্বিচারে ওষুধ খাবেন না এবং সতর্কতার সাথে স্বাস্থ্যসেবা পণ্য ব্যবহার করুন।
৪. লিভারের রোগ প্রতিরোধে টিকাকরণ: ভাইরাল হেপাটাইটিস প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল টিকাকরণ।
৫. নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষা: সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের বছরে একবার শারীরিক পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দেওয়া হয় (লিভারের কার্যকারিতা, হেপাটাইটিস বি, রক্তের লিপিড, লিভারের বি-আল্ট্রাসাউন্ড ইত্যাদি)। দীর্ঘস্থায়ী লিভারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রতি ছয় মাস অন্তর একটি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয় - লিভারের আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা এবং লিভার ক্যান্সারের জন্য সিরাম আলফা-ফেটোপ্রোটিন স্ক্রিনিং।
হেপাটাইটিস সমাধান
ম্যাক্রো এবং মাইক্রো-টেস্ট নিম্নলিখিত পণ্যগুলি অফার করে:
অংশ ১: পরিমাণগত সনাক্তকরণএইচবিভি ডিএনএ
এটি HBV-সংক্রামিত ব্যক্তিদের ভাইরাল প্রতিলিপি স্তর মূল্যায়ন করতে পারে এবং অ্যান্টিভাইরাল চিকিৎসার ইঙ্গিত নির্বাচন এবং নিরাময় প্রভাবের বিচারের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক। অ্যান্টিভাইরাল চিকিৎসার প্রক্রিয়ায়, একটি টেকসই ভাইরোলজিক্যাল প্রতিক্রিয়া অর্জন লিভার সিরোসিসের অগ্রগতি উল্লেখযোগ্যভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং HCC এর ঝুঁকি কমাতে পারে।
পর্ব ২এইচবিভি জিনোটাইপিং
মহামারীবিদ্যা, ভাইরাসের তারতম্য, রোগের প্রকাশ এবং চিকিৎসার প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে HBV-এর বিভিন্ন জিনোটাইপ ভিন্ন, যা HBeAg-এর সেরোকনভার্সন হার, লিভারের ক্ষতের তীব্রতা, লিভার ক্যান্সারের প্রকোপ ইত্যাদিকে প্রভাবিত করে এবং HBV সংক্রমণের ক্লিনিকাল পূর্বাভাস এবং অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের থেরাপিউটিক প্রভাবকেও প্রভাবিত করে।
সুবিধা: ১টি বিক্রিয়া দ্রবণ বি, সি এবং ডি প্রকার সনাক্ত করতে পারে এবং সর্বনিম্ন সনাক্তকরণ সীমা ১০০IU/mL।
সুবিধা: সিরামে HBV DNA এর পরিমাণ পরিমাণগতভাবে সনাক্ত করা যেতে পারে এবং সর্বনিম্ন সনাক্তকরণ সীমা 5IU/mL।
অংশ ৩ এর পরিমাণ নির্ধারণএইচবিভি আরএনএ
সিরামে HBV RNA সনাক্তকরণ হেপাটোসাইটে cccDNA এর মাত্রা আরও ভালভাবে পর্যবেক্ষণ করতে পারে, যা HBV সংক্রমণের সহায়ক রোগ নির্ণয়, CHB রোগীদের জন্য NAs চিকিৎসার কার্যকারিতা সনাক্তকরণ এবং ওষুধ প্রত্যাহারের পূর্বাভাসের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
সুবিধা: সিরামে HBV RNA-এর পরিমাণ পরিমাণগতভাবে সনাক্ত করা যেতে পারে এবং সর্বনিম্ন সনাক্তকরণ সীমা হল 100 কপি/মিলি।
পর্ব ৪ এইচসিভি আরএনএ পরিমাপকরণ
এইচসিভি আরএনএ সনাক্তকরণ হল সংক্রামকতা এবং প্রতিলিপি ভাইরাসের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সূচক, এবং এটি হেপাটাইটিস সি সংক্রমণের অবস্থা এবং চিকিৎসার প্রভাবের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচকও।
সুবিধা: সিরাম বা প্লাজমাতে HCV RNA-এর পরিমাণ পরিমাণগতভাবে সনাক্ত করা যেতে পারে এবং সর্বনিম্ন সনাক্তকরণ সীমা হল 25IU/mL।
পর্ব ৫এইচসিভি জিনোটাইপিং
এইচসিভি-আরএনএ ভাইরাস পলিমারেজের বৈশিষ্ট্যের কারণে, এর নিজস্ব জিনগুলি সহজেই পরিবর্তিত হয় এবং এর জিনোটাইপিং লিভারের ক্ষতির মাত্রা এবং থেরাপিউটিক প্রভাবের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।
সুবিধা: ১টি বিক্রিয়া দ্রবণের টিউব টাইপ করে ১বি, ২এ, ৩এ, ৩বি এবং ৬এ টাইপ সনাক্ত করতে পারে এবং সর্বনিম্ন সনাক্তকরণ সীমা ২০০আইইউ/এমএল।
পোস্টের সময়: মার্চ-১৮-২০২৪